[■テーマ]
『素晴らしき腸のチカラ』
[■内容]
ヒトの腸内にはおよそ200~1,000種類、100兆個もの腸内細菌が生息していると言われており、その集団【腸内細菌叢】は、宿主と密接に相互作用することで複雑な腸内生態系を構築している。近年の研究により、腸内細菌が作りだす代謝産物が、全身の健康や免疫に大きな影響を与えるとされ、認知症との関係も注目されています。
動画内では、腸をととのえることの大切さ、そして、腸をととのえる上で重要な役割を持つ【腸内細菌叢】のハタラキについて分かりやすくお伝えします。